『西太后の不老術』について

「ストレスの多い現代」といいますが、その時代、高い地位に上り詰めた西太后のストレスといったら、私たちの比じゃない！　美食、運動不足など、生活習慣も問題だらけでした。そんな彼女の陵墓から発見されたカルテを読み解きながら、中医学に基づく養生、治療のイロハを解説していて、中医学や東洋医学の基本を楽しく読みながら理解することができます。

2年前、薬膳を学び始めた私は「これはいい本だな～」と何度も読み返しました。今日、久しぶりに手にしてみて、改めて良著であると感じます。著者は薬科大学の先生ということで、ちょっと難しい方剤（漢方薬）の名前もいろいろと出てくる！　現在、国際中医師試験に向けて勉強中の私にもためになる記載を、いろいろ見つけました。薬膳を勉強されている方は、ぜひ手にとってみてください。