鬱な気分にはミントが効きます

我が家にはお庭がないので、ベランダで草花や野菜を少しだけ育てています。

冬の間は、葉っぱが枯れた木や、土だけになった鉢が並んでなんとも殺風景でしたが、春分を過ぎることからいろんな植物が芽を出し、成長を始めました。

こちらは、そのひとつ、ミントです。大き目の鉢からむくっと芽を出したミント。最初は何の葉っぱかわかりませんでしたが、少し大きくなった葉をちぎってみると、スーッと爽快な香り。まぎれもなくミント！　昨年、ベランダで育てていた株から種が飛んだのかな？　小さな株にちょうどいいサイズの鉢に植え替え、鮮やかな緑を楽しんでいます。

ミントは生薬名「薄荷」。薬膳・漢方の分類では「辛涼解表類」に属し、熱っぽいカゼのときや、カゼの頭痛などに用います。ストレスや目に関係する「肝」の滞りをとる働きもあることから、目が充血するとき、ストレスがたまって鬱々とした気分のときにもおすすめです。

新入学、新学期、就職や転勤など、新たな生活が始まる人にとっては、不安と緊張が多い時期。ミントの爽快感は、気持ちをスキっと上向きにしてくれます。

私も、伸び始めた若芽を少しだけちぎって、ハーブティーに浮かべてみました。香りはほのかですが、淡いグリーンがなんとも春らしいですよね。

何かと忙しい毎日ですが、お茶にミントを浮かべるくらいのゆとりをもって、うららかな春の日々を楽しみたいと思います。